รายละเอียดหลักสูตร

• ปฏิบัติธรรมที่วัดยานนาวา  แขวงยานนาวา  เขตสาทร  กรุงเทพมหานคร
• หลักสูตรปฏิบัติธรรม  ๓  วัน เนื่องในวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่
• สำหรับวัยทำงานและประชาชนทั่วไป เริ่มหลักสูตรวันที่ ๓๐ ธันวาคม - ๑ มกราคม ๒๕๖๑
• ควบคุมดูแลการสอนธรรมนำปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน โดย อาจารย์พระครูอาทรประสิทธิโสภณ  ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดยานนาวา 
• สมัครปฏิบัติธรรมล่วงหน้าก่อนเริ่มโครงการ ๗ วัน
• รับสมัครทั้งชายและหญิง  อายุ ๑๐ ปี ขึ้นไป
• สมาทานศีล ๘ นอนห้องพักรวม แยกชาย-หญิง 
• เมื่อสมัครแล้ว ก่อนเริ่มโครงการ ๑๐วัน ทางวัดจะโทรศัพท์แจ้งเพื่อยืนยันการเข้าร่วม (เมื่อได้รับข้อความกรุณาแจ้งยืนยัน/หรือยกเลิก)
• กรณีไม่ได้รับโทรศัพท์จากทางวัด แต่ได้ทำการสมัครปฏิบัติธรรมไว้แล้ว ก็สามารถโทรเข้ามาสอบถามข้อมูลได้ที่เบอร์ ๐๒-๒๑๒๖๕๖๗ (เพื่อยืนยัน/หรือยกเลิก)
• วันแรก ลงทะเบียน เวลา ๐๗.๐๐-๐๘.๓๐ น. เท่านั้น เพื่อสมาทานศีลและขึ้นกรรมการฐานพร้อมกัน
• ฝากโทรศัพท์ บัตรประชาชน กับเจ้าหน้าที่ในวันลงทะเบียน
• วันสุดท้าย ปิดการอบรม เวลา ๑๒.๐๐ น. 
• งดพูด งดคุย งดอ่านหนังสือ งดใช้โทรศัพท์ ตลอดการอบรม
• โปรดสมัครเข้าปฏิบัติธรรมล่วงหน้า เนื่องจากมีที่นอนจำกัด 

คุณสมบัติผู้สมัคร 

• มีความศรัทธาในแนวทางการปฏิบัติธรรม ไม่ถูกบังคับมา
• มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่หูตึง ไม่เป็นโรคติดต่อ
• มีสุขภาพจิตดี ไม่เป็นคนมีสติฟั่นเฟือน หรืออยู่ในระหว่างการรักษา
• สามารถเดินจงกรม และนั่งสมาธิได้
• อายุ ๑๐ ปี ขึ้นไป และไม่สร้างความวุ่นวายให้เกิดขึ้นกับบุคคลอื่น
• ได้กรอกใบสมัครล่วงหน้าแล้ว และได้รับการยืนยันให้เข้าร่วมปฏิบัติธรรม
• สามารถอยู่ปฏิบัติธรรมได้จนครบหลักสูตร

สิ่งของที่ต้องเตรียมมา

• ไฟฉาย
• นาฬิกาปลุก
• ร่ม
• กลด หรือเต็นท์นอน สำหรับผู้ที่ต้องการนอนคนเดียวตามต้นไม้ชายป่า
• บัตรประชาชน หรือบัตรที่ทางราชการออกให้
• เสื้อผ้าชุดขาวเท่านั้น ต้องไม่บางหรือรัดรูปเกินไป ห้ามใส่กางเกงขาสั้น กระโปรงสั้นหรือกางเกงสำหรับใส่นอน 
• โปรดเตรียมเสื้อผ้ามาให้พอใช้ภายในระยะเวลาที่กำหนดไว้ โดยไม่ต้องซัก
• สุภาพสตรีนุ่งกางเกง สวมผ้าถูง หรือกระโปรง
• ของใช้ส่วนตัว
• ยารักษาโรค

 สิ่งของที่ห้ามนำมา

• โทรศัพท์ และอุปกรณ์สื่อสารทุกชนิด (หากนำมา ให้ฝากเก็บไว้ก่อนลงทะเบียน)
• อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ทุกชนิด และกล้องถ่ายรูป
• เครื่องประดับ และของมีค่าทุกชนิด
• เครื่องเป่าผม
• หนังสือสวดมนต์
• หนังสือ หรือคู่มือการปฏิบัติทุกชนิด ทุกสำนัก